Studia Kinanthropologica 2014, 15(3):223-228
Vytvoření a ověření souboru balančních cviků pro hráče fotbalu - kategorie U8
- Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích, Pedagogická fakulta, Katedra tělesné výchovy a sportu
Cílem práce bylo vytvořit specializovaný soubor balančních cvičení a ověřit její funkčnost aplikací na hráče. Cviky mají být vodítkem k rozvoji nebo ke zlepšení koordinačních schopností. Soubor specializovaných cviků byl vytvořen na základě výsledků vstupního šetření na balanční desce. Testování o stavu jednotlivých hráčů bylo provedeno dne 8. 4. 2013, kdy jsme postupně během tréninkové jednotky otestovali každého hráče zvlášť. Závěrečné testování pak proběhlo 10. 6. 2013. Jednalo se o jednoskupinový pretest posttest design, který probíhal od 15. 4. 2013 do 5. 6. 2013. Výzkumný soubor tvořilo 14 probandů. Jednalo se o mládežnické fotbalisty ve věku 8 let, kategorie U8, hrajících za klub SK Dynamo České Budějovice. Jeho výsledky potvrdily účinnost sestaveného souboru cviků. Na námi zvolené hladině statistické významnosti byly zjištěny u všech 11 testů statisticky významné rozdíly na hladině p≥0,05. Celkové průměrné tréninkové skóre u vstupního testování bylo 470 bodů a u výstupního pak 533 bodů. Tento rozdíl byl statisticky významný na hladině p≥0,05.
Klíčová slova: fotbal; trénink; balance; koordinace; mládež; pohybové schopnosti; hráči fotbalu
Zveřejněno: 30. září 2014 Zobrazit citaci
Reference
- Baechle, T. R., Earle, R. W., & Nathan, D. (2008). Essentials of Strenght Training and Conditioning. Champaign: Human Kinetice.
- Bauer, G. (2006). Hrajeme fotbal. České Budějovice: Kopp.
- Čech, Z., & Tlapák, P. (2010). Koncepce centrálně-stabilizačních posilovacích cvičení. Rehabilitace a fyzikální lékařství. 4, 181-187.
- Dovalil, J., Choutka, M., Svoboda, B., Hošek, V., Perič, T., Potměšil, J., Vránová, J., & Bunc, V. (2002). Výkon a trénink ve sportu. Praha: Olympia.
- Fleck, S. J., & Kraemer, W. J. (1987). Designing resistence training programs. Champaign: Human Kinetice.
- Havel, Z., & Cihlář, D. (2011). Vybrané neparametrické statistické postupy metody v antropomotorice. Ústí nad Labem: UJEP.
- Challenge disk (2012). Manuál pro využívání balanční desky. Místo neuvedeno.
- Kirkendall, D. T. (2013). Fotbalový trénink: rozvoj síly, rychlosti a obratnosti na anatomických základech. 1. vydání. Praha: Grada.
- Kovář, R., & Blahuš, P. (1989). Aplikace vybraných statistických metod v antropomotorice. Praha: Státní pedagogické Nakladatelství.
- Malátová, R. (2006). Význam hlubokého stabilizačního systému páteře. Studia Kinanthropologica, 7(2), 89-96.
- Malátová, R., & Dřevikovská, P. (2010) Test sed leh opakovaně z testové baterie UNIFITTEST a Brániční test v tělovýchovné praxi. Studia Kinanthropologica, 11(1), 24-29.
Přejít k původnímu zdroji... - Malátová, R., & Rokytová, J. (2007). Význam hlubokého stabilizačního systému v oblasti vertebrogenních obtíží. Studia Kinanthropologica, 7(1), 17-22. Přejít k původnímu zdroji...
- Placheta, Z. (2001). Zátěžové vyšetření a pohybová léčba ve vnitřním lékařství. 1. vydání. Brno: MU.
- Psotta, R., Bunc, V., Mahrová, A., Netscher, J., & Nováková, H. (2006). Fotbal: kondiční trénink: moderní koncepce tréninku, principy, metody a diagnostika, teorie sportovního tréninku. Praha: Grada.
- Švomová, V. (2014) Vytvoření souboru specializovaných balančních cvičení u hráčů fotbalu - věková kategorie U8 (bakalářská práce). České Budějovice: JU PF KTVS.
- Votík, J. (1991). Sportovní příprava kopané. Plzeň: Pedagogická fakulta.
- Votík, J. (2003). Fotbal. Praha: Grada Publishing.
Tento článek je publikován v režimu tzv. otevřeného přístupu k vědeckým informacím (Open Access), který je distribuován pod licencí Creative Commons Attribution 4.0 International License (CC BY 4.0), která umožňuje distribuci, reprodukci a změny, pokud je původní dílo řádně ocitováno. Není povolena distribuce, reprodukce nebo změna, která není v souladu s podmínkami této licence.