Studia Kinanthropologica 2014, 15(3):223-228

Creating and verying of balance exercise file for football players - category U8

P. Požárek*, R. Vobr
Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích, Pedagogická fakulta, Katedra tělesné výchovy a sportu

The aim of this work was to create a set of balance exercise and to verify their functionality by applying on players. The exercise are intended to lead development or improvement of coordination skills. Set of specialized exercise was created on the basis of input data from the balance board. Testing on different players was performed on 8th April 2013, when we successively tested each player separately during a training session. Final testing was carried out on 10th June 2013. This was a one-group pretest design running from 15th April 2013 till 5th June 2013. The research sample consisted of 14 probands, young football players aged 8 years, U8 category, playing for the club SK Dynamo Ceske Budejovice. Research result confirmed effectiveness of the assembled set of exercises. Statistically significant differences on level p≥0,05 were identifield on our selected level of statistical significance for all 11 tests. The total average training score was 470 points with the input test and 533 points with the output test. This diference was statistically significant on the level p≥0,05.

Keywords: football; training; rovnováha; coordination; youth; motor skills; football players

Published: September 30, 2014  Show citation

ACS AIP APA ASA Harvard Chicago Chicago Notes IEEE ISO690 MLA NLM Turabian Vancouver
Požárek P, Vobr R. Creating and verying of balance exercise file for football players - category U8. Studia Kinanthropologica. 2014;15(3):223-228.
Share...
Download citation
  • BibTeX (.bib)
  • Bookends (.ris)
  • EasyBib (.ris)
  • EndNote (.enw)
  • EndNote 8 (.xml)
  • ISI WoS (.isi)
  • Medlars (.medlars)
  • Mendeley (.ris)
  • MODS (.xml)
  • Papers (.ris)
  • RefWorks (.txt)
  • RefManager (.ris)
  • RIS (.ris)
  • MS Word (.xml)
  • Zotero (.ris)
    • Open full article

    References

    1. Baechle, T. R., Earle, R. W., & Nathan, D. (2008). Essentials of Strenght Training and Conditioning. Champaign: Human Kinetice.
    2. Bauer, G. (2006). Hrajeme fotbal. České Budějovice: Kopp.
    3. Čech, Z., & Tlapák, P. (2010). Koncepce centrálně-stabilizačních posilovacích cvičení. Rehabilitace a fyzikální lékařství. 4, 181-187.
    4. Dovalil, J., Choutka, M., Svoboda, B., Hošek, V., Perič, T., Potměšil, J., Vránová, J., & Bunc, V. (2002). Výkon a trénink ve sportu. Praha: Olympia.
    5. Fleck, S. J., & Kraemer, W. J. (1987). Designing resistence training programs. Champaign: Human Kinetice.
    6. Havel, Z., & Cihlář, D. (2011). Vybrané neparametrické statistické postupy metody v antropomotorice. Ústí nad Labem: UJEP.
    7. Challenge disk (2012). Manuál pro využívání balanční desky. Místo neuvedeno.
    8. Kirkendall, D. T. (2013). Fotbalový trénink: rozvoj síly, rychlosti a obratnosti na anatomických základech. 1. vydání. Praha: Grada.
    9. Kovář, R., & Blahuš, P. (1989). Aplikace vybraných statistických metod v antropomotorice. Praha: Státní pedagogické Nakladatelství.
    10. Malátová, R. (2006). Význam hlubokého stabilizačního systému páteře. Studia Kinanthropologica, 7(2), 89-96.
    11. Malátová, R., & Dřevikovská, P. (2010) Test sed leh opakovaně z testové baterie UNIFITTEST a Brániční test v tělovýchovné praxi. Studia Kinanthropologica, 11(1), 24-29. Go to original source...
    12. Malátová, R., & Rokytová, J. (2007). Význam hlubokého stabilizačního systému v oblasti vertebrogenních obtíží. Studia Kinanthropologica, 7(1), 17-22. Go to original source...
    13. Placheta, Z. (2001). Zátěžové vyšetření a pohybová léčba ve vnitřním lékařství. 1. vydání. Brno: MU.
    14. Psotta, R., Bunc, V., Mahrová, A., Netscher, J., & Nováková, H. (2006). Fotbal: kondiční trénink: moderní koncepce tréninku, principy, metody a diagnostika, teorie sportovního tréninku. Praha: Grada.
    15. Švomová, V. (2014) Vytvoření souboru specializovaných balančních cvičení u hráčů fotbalu - věková kategorie U8 (bakalářská práce). České Budějovice: JU PF KTVS.
    16. Votík, J. (1991). Sportovní příprava kopané. Plzeň: Pedagogická fakulta.
    17. Votík, J. (2003). Fotbal. Praha: Grada Publishing.

    This is an open access article distributed under the terms of the Creative Commons Attribution 4.0 International License (CC BY 4.0), which permits use, distribution, and reproduction in any medium, provided the original publication is properly cited. No use, distribution or reproduction is permitted which does not comply with these terms.


    Return to the content